رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری

مادران باردار بدون داشتن رژیم مخصوص،مقدار بیشتر و متنوع تری از غذاها را نسبت به قبل از دوران بارداری مصرف کنند.ولی در صورتی که مادر اضافه وزن دارد و یا دچار بیماری خاصی است باید به متخصص تغذیه مراجعه کند.و پیروی از رژیم خاص توصیه شده توسط متخصص ضروری خواهد بود. آنچه که در تغذیه […]

تغذیه در دوران بارداری

رژیم غذایی زن باردار باید متنوع و پرکالری باشد.بهتر است غذا به دفعات بیشتر و حجم کمتر مصرف شود.مقدار افزایش کالری مصرفی ۳۰۰ کیلوکالری بیش از حالت غیرباردار است به این ترتیب نیاز به کالری که در یک زن غیرباردار ۲۳۰۰ کیلو کالری است در بارداری به ۲۶۰۰ کیلوکالری افزایش می یابد.نیاز روزانه آهن در […]

پرهیز غذایی در دوران بارداری

تا زمانیکه اشتهای کافی به غذا دارید و دوران بارداری را بدون ناراحتی طی می کنید معمولا نیاز به پرهیز ندارید و می توانید هرغذایی را که دوست داشته باشید میل کنید ولی دو نکته را باید همیشه در نظر داشته باشید. ۱)از خوردن غذاهای خیلی چرب و سنگین هضم مانند غذاهای سرخ کرده،شیرینی های […]

هفته ۴۰

کودک شما چگونه تغییر می کند؟ تخمین اندازه متوسط کودک شما خیلی سخت است اما یک نوزاد بطور متوسط حدود ۳۱۷۵ گرم وزن و حدود ۶۰ سانتیمتر طول دارد.هر روز که می گذرد کودک شما کمی بزرگتر می شود،ناخنها و موهای او هم به رشد خود ادامه می دهند.هنوز هم استخوانها ی جمجمه ی او […]

هفته ۳۹

کودک شما آماده است تا به دنیا قدم بگذارد ! او به ساختن یک لایه چربی جهت کنترل دمای بدن پس از تولد ادامه خواهد داد؛اما اکنون حدود ۶۰ سانتیمتر طول و ۳۱۵۰ گرم وزن دارد(پسرها معمولا کمی سنگین تر از دخترها هستند) و اندامهای بدن کودک شما کاملا رشد کرده و در محل نهایی […]

هفته ۳۸

کودک شما چگونه تغییر می کند؟ کودک شما حسابی چاق شده است! او بین ۲۷۲۰ تا ۳۴۰۰ گرم وزن دارد(پسرها معمولا کمی سنگین تر از دخترها هستند) و طول بدن او نیز بین ۴۸٫۲ تا ۵۰٫۸ سانتیمتر است.او می تواند خیلی محکم چنگ بیندازد که این را هم به زودی می توانید با انگشت خود […]

هفته۳۷

تبریک! کودک شما کامل شده است و از این به بعد قادر خواهد بود که به زندگی در خارج رحم ادامه دهد.کودکانی که قبل از ۳۷ هفتگی به دنیا بیایند نارس و به آنهایی که بعد از ۴۲ هفته به دنیا بیلیند دیرشده می گویند.وزن کودک شما کمی بیشتر از ۲۷۲۰ گرم است و از […]

هفته۳۶

کودک شما چگونه تغییر می کند؟ وزن کودک شما هر روز زیاد می شود(تقریبا روزی ۳۰ گرم). وزن او حدود ۲۷۰۰ گرم است و حدود ۴۸٫۲ سانتیمتر طول دارد.موهای کرک مانند او و همینطور ورنیکس(ماده نسبتا چربی که بدن او را پوشانده بود و از پوست او در برابر مایع آمنیوتیک محافظت می کرد) در […]

هفته ۳۵

کودک شما در حال بزرگ شدن است! وزنش بیشتر از ۲۲۵۰ گرم شده و طول بدن او کمی بیشتر از ۴۵٫۷ سانتیمتر است.هرچند رحم شما جای گرم و نرمی است،اما چون فضای داخل رحم کمی کوچک است کودکتان نمی تواند در آن شیرجه بزند یا غلت بخورد! البته او همچنان به لگد زدن ادامه خواهد […]

هفته ۳۴

وزن کودک شما به ۲۱۵۵ گرم رسیده است و اندازه بدن او هم حدود ۴۵٫۵ سانتیمتر شده است.لایه های چربی که برای تنظیم دمای بدن او بعد از تولد مورد نیاز است در حال کامل شدن هستند که در نتیجه بدن کودک شما حالت گردتری به خود گرفته است.سیستم عصبی مرکزی او در حال تکمیل […]

0
Connecting
Please wait...
ارسال پیغام

اپراتور هم اکنون مشغول میباشد لطفا پیغام خود را بگذارید

نام شما
* ایمیل
* سوال خود را مطرح کنید
وارد شوید

نیاز به راهنمایی دارید ؟ اپراتورهای ما آماده پاسخگویی به شما هستند

نام شما
* ایمیل شما
* سوال خود را مطرح کنید
ما آنلاین هستیم !
فیدبک

نظرات خود را با ما در میان بگذارید

کیفیت پشتیبانی را چگونه ارزیابی میکنید ؟